女性のためのスポーツ×ファッション雑誌『HB-Humming Birds-』掲載されました🙌

スポーツ・エクササイズを紹介する「Humming Date」というコーナーで、サッカーエクササイズSALETが紹介されております⚽️ 

大反響でした😄

今回のトレーニングは
ヨガ×サッカーエクササイズ×ストリートサッカー
のコラボで参加者のみなさんもとても楽しんでいただけました😊🙏

11月から第2第4水曜日の10時から行っています！

是非ご参加ください👍

お申込みは
info@salet.jp 

Yahoo!ニュースに掲載されました🙌

これからもサッカーの楽しさをより多くの人に広めていきたいです⚽️

 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181029-00000037-sph-spo  

日経ヘルス8月号に掲載されました🙌

メニューは、ギムボールを使ったトレーニングで運動初心者の方から運動上級者にもしっかり効く内容にさせて頂きました👍

特にサルエットの良い部分をぎゅっと凝縮させたような感じなので10分もあれば体幹や下半身、特にヒップがかなり効きますので、ヒップアップを目指したい方に特におすすめです♪

これからもサッカーを通じてもっと沢山の人を笑顔にして健康になっていけるように頑張っていきます😊 

月二回パスドゥーロさん主催の個サルへ出張SALETへ行ってます🙌

4月から場所が長居公園へ変更になりました‼️

この日は、入念にストレッチを行い、身体を十分にほぐしたあと、
サッカーボールを使った体幹トレーニングと、
リレーでの全身を使った有酸素運動🏃

最後は、頭と身体を同時に使う、三並べのサーキット対決でした😊🙌

みなさん楽しみながらもとても頑張ってくれました😊

お一人様からでも参加可能ですので、是非ともお問い合わせください👍 

この度サルエットで、日経ヘルス7月号に記載される事になりました🙌

サルエットとはサッカー×エクササイズかけ合わせた独自のメソッドです⚽️

この日は、ギムボールを使ったトレーニングで運動初心者の方から運動上級者にもしっかり効く内容にさせて頂きました！

特にサルエットの良い部分をぎゅっと凝縮させたような感じなので10分もあれば体幹や下半身、特にヒップがかなり効きますので夏までヒップアップ、グラマラスなヒップを目指したい方に特におすすめです！

サッカーをやってるお子様居られる方も一緒にトレーニングする事で下半身の強化にも繋がります♪

サルエットを...

毎月2回パスドゥーロさん主催の個サルに出張SALETを行なっています‼️

この日は春休みということもあり、参加者のお子さんも一緒にトレーニング😊

親子でのペアメニューや
最後は子どもも盛り上がるサーキットメニューで楽しくトレーニングできました😊👌

参加希望の方は
毎月第2水曜日と第4水曜日に矢田総合スポーツG体育館（大阪市東住吉区矢田5-7-16）にて10時から行ってます‼️

小学館『DIET ポストセブン』に掲載されました😎

今回は、お尻を作るメニューを紹介しております！！

 https://diet.news-postseven.com/14158  

本日、別所哲也さんがMCを務める『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』にてサッカーエクササイズSALETが取り上げられました🙏

これからも様々な方々にサッカーの楽しさを伝えていきたいと思います⚽️ 

小学館『DIET ポストセブン』に掲載されました😎

今回は、下半身を絞るメニューを紹介しております！！

 https://diet.news-postseven.com/13951