☆トレーニング勉強会☆

腹筋トレーニングしてきました♪ おケツで歩く腹筋トレーニングの基本他にも下っ腹、横っ腹にきくトレーニングもご用意しています(^_^) 腹筋とおケツ、背中のトレーニングすることがポイントです!!

☆マンツーマントレーニング☆

代表が運営する、麻布十番にある骨盤矯正・スタイルアップ専門店『SBL.AZABU』でマンツーマントレーニング♪ 骨盤矯正で骨盤を整えた後に、ヒップアップ・体幹TR!! SALET(サルエット)Tシャツを着てくれています(^ ^) [LINK] SBL.AZABU 骨盤矯正・スタイルアップ専門の整体院 http://www.sbl-azabu.com

☆トレーニング勉強会☆

💪🏽トレーニング勉強会💪🏽 浪速のプリケツ王子が、Jリーグクラブやオリンピック代表選手のトレーナーをしている関さんの所で、トレーニングの勉強をしてきました🏋! 皆んなが楽しめるメニューを日々考案中🙌🏻🙌🏻

☆インストラクター紹介☆

🏋☆インストラクター紹介🏋☆ NAOYA OKUTANI/ナオヤ オクタニ 代表/ボディーデザイナー 浪速のプリケツ王子👳🏾 本業は整体師で、独特な木槌で行う骨盤矯正はモデルなどにも大人気🙌🏻 浪速のプリケツ王子は、ヒップアップメニューを得意としております💪🏽💪🏽

☆インストラクター紹介☆

🏋☆インストラクター紹介🏋☆ Kent Ozawa/ケント オザワ 静岡出身の東南アジア系イケメン!身体のはれる盛り上げ隊長👳🏾 腹筋メニュー強め💪🏽💪🏽💪🏽

☆SALETリハーサル☆

9月オープンに向けてお腹周りのメニューを作ったので、実際に体験してもらいました(^ ^) 服もしっかり似合っていらっしゃい、このTシャツを着てトレーニングしました♪ この子たちは身体を動かすことに意識が高く、柔軟から前向きに取り組んでくれました! 実際に腹筋のトレーニングしてもらいました今までしたことない腹筋の形で良い感じで筋肉痛も来たみたいです! 私たちもみなさんと身体を作っていければなと思いました(^ ^)

☆SALETグッズ完成☆

SALETのインストラクターフェア&トレーニングウェアが完成しました♪ イメージしていたより、カッコいい&可愛いでテンション上がりました! 皆んなで、トレーニングウェアをお揃いで着たら可愛い事間違いなし^ ^

☆#サル女 #サルエット女子☆

皆さんSALET(サルエット)をモジリまして、 #サル女 #サルエット女子 をドンドンSNSにアップして頂きたいです(^ ^) Instagram : http://instagram.com/salet_tokyo みんなで、流行語大賞狙いましょう♪

☆フットサルで体重マイナス2キロ☆

夜フットサルをやってきました♪ 元サッカー選手などもいてレベルが高く、めっちゃくちゃ走りました!! フットサルが終わって体重を測ると2キロを落ちてました(^ ^) やっぱり、サッカーやフットサルは、ダイエットになりますね! サッカー選手などは90分の試合で5キロ落ちる選手もいるみたいです!! SALET(サルエット)では、このサッカーやフットサルを、運動をあまりやった事のない女性でも出来る楽しいエクササイズメニューを作っていきます♪

☆トレーニング勉強会・体幹編☆

Jリーグの横浜FCやリオ五輪代表選手のトレーナーをやってるいる関さんの元で、体幹トレーニングの勉強をしてきました^ ^ SALET(サルエット)サッカーエクササイズにむけて、なかなか面白いトレーニングメニューが出来そうです!! グループエクササイズで、皆んなで楽しみながら、いっぱい汗をかいてダイエットしましょうーー♪

☆トレーニング勉強会・ヨガ編☆

SBL.AZABU(整体院)にヨガインストラクターさんに来て頂き、ヨガの身体の使い方を勉強させて頂きました♪ http://www.sbl-azabu.com 今日は特に、肩甲骨の柔軟、背中をツイストする動き、内転筋の使い方などを教えて頂きました! ちょっとした角度や意識で、筋肉の利き方が全然変わりとても勉強になりました! まだまだ呼吸法が上手くいきません(°_°) 日々意識して呼吸法をマスターします^ ^

☆横浜Fマリノス・下平匠選手☆

先日、横浜F・マリノスで活躍する下平 匠選手に久々に会ってきました(^ ^) タクミとは、小、中学時代に大阪府選抜で一緒にプレーしていました! その当時から、左足のキックはズバ抜けていました! 昔のサッカーの話や、タクミが今やっているトレーニング法などが聞け貴重な時間になりました! 一番衝撃的だったのが、マリノスで活躍する中澤佑二選手の話です! 38歳になっても第一線で活躍する中澤佑二選手は、毎晩22:00に就寝し、お酒や脂物を食べないみたいです! やっぱ一流は違いますね♪

☆SALET・サッカーエクササイズ☆

9月から中目黒で、スタジオを借りエクササイズ事業をスタートする事になりました♪ 東京オリンピックまでに、サッカーファンを増やす為、女性限定でサッカーにかけたエクササイズを行います!! Jリーグクラブや日本代表選手のトレーニングをみている関さんとトレーニングメニューを考案し、モデルやインスタグラマーのメンバーとLOGOやTシャツデザインを考え、ついに完成しました(^ ^)

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