☆レッスンMovie☆

【レッスンMovie】 昨日のレッスンは、CAメンバーが遊びに来てきれました♪ レッスン後、内転筋や太もも周りが筋肉痛と聞けて、インストラクターとしては、嬉しいお言葉です(^ ^)

☆サッカー日本代表 長友選手 ヨガトレーニング☆

【ヨガトレーニング】 サッカー日本代表選手の中で、トレーニングに一番意識が高い長友選手が、 体幹トレーニングから、ヨガ要素を入れたトレーニングも行っているみたいです♪ ヨガを取り入れてから、脱臼癖があった肩の怪我が少なくなってみたいです!! ボールなどを使う球技をしている選手は、ヨガやダンス、体操などで自分の身体をコントロール出来るトレーニングを入れた方がいいですし、柔軟がつくとより最高ですね(^ ^) その為にも、ヨガはもってこいです♪

☆RIZIN・才賀紀左衛門選手 応援☆

【RIZIN・才賀紀左衛門選手 応援】 先日行われたRIZINにプライベートでも親交がある才賀紀左衛門選手(vs 山本アーセン選手)の応援に行ってきました!! 結果は残念でしたが、良い試合を見せてもらい、刺激を受けました!! この間、才賀紀左衛門選手と一緒にトレーニングをした村田夏南子選手は見事に勝ちました♪ 村田夏南子選手は、レスリング時代に女王の吉田沙保里選手をあと一歩まで追い込んだ選手です!!

☆オシャラCUP☆

【オシャラCUP】 暑い中、子供の部、パパママの部に参加頂いた方々ありがとうございました! 今大会から所属校別々でチームを組みました。 自分から名前を言って自己アピール出来る子や萎縮してしまう子など色々と見れて勉強になりました。 これからもこの形式で大会を続けて行き、どこのチームやセレクションに行っても、萎縮せず自己アピールを出来る子供達を育てて行きたいと思います!! 次回は、12月にクリスマス・オシャラCUPを開催致します!! ※当エクササイズを運営するFC.OXALAサッカースクール http://www.fc-oxala.com/

☆お客様の声☆

◇ Y様『20代』 サッカーの要素取り入れたlesson受けてきた⚽️🙋✨ 色々勉強なったーー

☆お客様の声☆

◇ S様『20代』 サッカーを取り入れたエクササイズSALETのLessonにみんなで行ってきたよっ💛 運動不足でも楽しく汗かけて、すでに筋肉痛。w💪🏿💪🏿 関西にもできるみたいやしみんなも一緒にいこー♡♡楽しいよ♡

☆お客様の声☆

◇ L様『20代』 みんなでサッカーエクササイズでいい汗かいた☺︎ ちょっとサッカーがすきになった♡

☆お客様の声☆

◇ S様『30代』 バランス感覚と体幹のトレーニング💪🏿 笑ってるけど、終わったあとは足がプルプルしてたよ!!! お尻、腹筋に効いてるのがわかったし何より楽しかった♡

☆お客様の声☆

◇M様『30代』 スポーツの秋🌾🍁🍂🍠 サッカーのトレーニングメニューのエクササイズ⚽️🏋🏽 すごい楽しかった🤗! これから流行ること間違いなし👍🏼👍🏼

☆お客様の声☆

◇ N様『20代』 昨日は中目でサッカーエクササイズSALETに参加 してきた ⚽️ ヘルシアウォーター 飲みながらサッカー に絡めたエクササイズ! ストレッチ から 有酸素 筋トレ まで総合的 で バランス良い❣ 汗 が 洪水 だった!笑 程よい筋肉痛気持ちいい!

☆お客様の声☆

◇ H様『20代』 サッカーエクササイズSALETにいってきた。 死ぬかと思うくらいきつい。w 週一でこのきつさは、絶対痩せれるw でもみんなで一体化してやるし、途中でめげない感じがすごく良かった!!

☆お客様の声☆

◇ A様『30代』 普段、1人だと有酸素は全くしないのですが、サルエットは有酸素と筋トレを丁度よく組み合わせたメニューをみんなで行うので楽しく取り組めました。 なにより、他のジムや他のグループエクササイズと違うのが《トレーナーが休憩ごとにいちいち笑かしてくる》点です。 色んなグループエクササイズ、パーソナルを受けましたがあんな腹抱えて爆笑するクラスは他にありません。笑 一言で言えば部活。 大人になって、何かをみんなで声出しながら汗かいて本気でやるなんて早々無いですよね。 女は大変です、生理前のネガティヴや社会で女だからこそ受けるストレスも少なくない。 昨日は1人のトレーニングでは味わった事のない達成感が味わえました。寝起きもスッキリです。 強制されれば行くMキャラ女子には月額制度、前もって予定組み込みたくないきまぐれ女子には1発2000円制度。 この内容と立地で2000円は安いです。 いちいち笑かしてくるイケメントレーナーに教わりながら楽しみましょう!

☆昨日のレッスン☆

昨日も、有酸素運動と体幹メニューで皆んな追い込んでくれました(^ ^) サッカーエクササイズ・SALET(サルエット)は有酸素運動が多いので、ダイエットにもってこいです♪

☆アスリートメンバーとパワーヨガ勉強会☆

【パワーヨガ勉強会】 9/25(日)RIZINに出場する才賀紀左衛門選手やカナコ選手、Beat Buddy Boinのヤス君(ダンサー)、元ラガーマンとラグビー日本代表や、柔道金メダリスト選手などを指導している本橋恵美先生のパワーヨガを受けてきました♪ 想像以上にハードで、めっちゃくちゃ汗もかきました!! いい勉強会になりました(^ ^)

☆PV完成☆

先日撮影したPVが完成しました(^ ^) 最高にカッコよく仕上がってます!!

☆EXILE バックダンサー☆

EXILEのバックダンサーを務めるクゥちゃんが、サッカーエクササイズ・SALETに遊びに来てくれました(^ ^) さすがのリズム感でした♪

☆モデルの青山あみちゃん☆

めざましテレビやチーズアーモンドのCMに出演しているモデルの青山あみちゃんがSBL.AZABUに来てくれました(^ ^) http://www.sbl-azabu.com 骨盤矯正とヒップアップトレーニングしました♪

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