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*運動不足解消クラス*
レベル:イージー
ストレッチ・軽い有酸素運動・ボールタッチを入れた運動不足解消メニュー
*脂肪燃焼クラス*
レベル:ハード
軽いストレッチ・サーキットトレーニング・体幹トレーニング・ボールタッチを入れた脂肪燃焼メニュー
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