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＊運動不足解消クラス＊

​レベル：イージー

ストレッチ・軽い有酸素運動・ボールタッチを入れた運動不足解消メニュー

＊脂肪燃焼クラス＊

​レベル：ハード

軽いストレッチ・サーキットトレーニング・体幹トレーニング・ボールタッチを入れた脂肪燃焼メニュー