2016年9月15日☆昨日のレッスン☆昨日も、有酸素運動と体幹メニューで皆んな追い込んでくれました(^ ^) サッカーエクササイズ・SALET(サルエット)は有酸素運動が多いので、ダイエットにもってこいです♪