☆YOGA養成コース in OSAKA☆


昨日から2日間CPY YOGA養成コースの為大阪に来ております!

昨日ヨガ養成コース1日目だったのですが、やはりヨガは楽しい

ヨガマット1つ分のスペースで滝のような汗が吹き出る!!笑

そして何より今まであまり意識できていなかったコア(体幹)の大切さがわかりました。

これはどのスポーツも使える

て事でしっかり学んできたいと思います!!