2016年10月26日☆YOGA養成コース in OSAKA☆昨日から2日間CPY YOGA養成コースの為大阪に来ております! 昨日ヨガ養成コース1日目だったのですが、やはりヨガは楽しいヨガマット1つ分のスペースで滝のような汗が吹き出る!!笑 そして何より今まであまり意識できていなかったコア(体幹)の大切さがわかりました。 これはどのスポーツも使えるて事でしっかり学んできたいと思います!!
昨日から2日間CPY YOGA養成コースの為大阪に来ております! 昨日ヨガ養成コース1日目だったのですが、やはりヨガは楽しいヨガマット1つ分のスペースで滝のような汗が吹き出る!!笑 そして何より今まであまり意識できていなかったコア(体幹)の大切さがわかりました。 これはどのスポーツも使えるて事でしっかり学んできたいと思います!!