☆パーソナルトレーナーの食事ダイエット☆


パーソナルトレーナーのりょうすけです!

お腹って動いてなくても、減りますよね!?笑

食べれないとき(食事制限中)って余計に空腹感って感じる気がします!

そこで、今日も僕が間食で取ってる食べ物を紹介します!!

ササミの真空パック

色んな味があって飽きない!!

自分はプレーン派ですが、

みなさんも自分の好きな味を探してみてください!