パーソナルトレーナーのりょうすけです！

お腹って動いてなくても、減りますよね！？笑

食べれないとき(食事制限中)って余計に空腹感って感じる気がします！

そこで、今日も僕が間食で取ってる食べ物を紹介します！！

ササミの真空パック

色んな味があって飽きない！！

自分はプレーン派ですが、

みなさんも自分の好きな味を探してみてください！