☆パーソナルトレーナー食事ダイエット☆


パーソナルトレーナーのりょうすけです!

今日はサプリメントについて少し書きたいと思います。

すべての栄養素を食事から摂取するのが、やはり理想ですが、なかなかそれができないので僕はサプリメントを利用しています!

しかし、サプリメントも種類が多くてどれがいいのかわからないと良く質問をいただくので、ここでは自分が使ってこれはオススメというのを紹介していきたいと思います!

本日はこれグリコさんから出ているBCAAこれは無味なので味は期待ができませんが、無着色で日本製なので品質が良く、効果が体感できるのでオススメです!!


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