パーソナルトレーナーのりょうすけです^ ^

付き合いなどで外食する事も多いのですが、仕事の付き合いなどで断るわけには行かない会も多いので、そういう時はそこのお店にあるメニューの中から工夫してオーダーするようにしていますよ♪

これはササミ！！

ササミは美味しくて、低脂肪高タンパクの優れた奴です！！