☆肩コリの原因は、肩甲骨の動き☆


【肩コリの原因は、肩甲骨の動き】

肩コリになる原因は様々ありますが、その一つとして肩甲骨の動きがあります!!

肩甲骨の動きが硬くなると、可動域がなくなり、肩の筋肉に負担がかかります!!

お家で出来るケア方法として、水泳のクロールや背泳ぎの動きをやるのがオススメです!!

【SBL.AZABU】

"ボディーデザイン・整体+パーソナルトレーニング・ヨガ"

http://www.sbl-azabu.com


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