☆YOGAクラス☆


【YOGAクラス】 普通のYOGAと違い体幹メニューが多いです💪🏽 YOGAとサッカーエクササイズSALETの2クラス連続で行なってます(^^) YOGAで柔軟性、体幹、サッカーエクササイズSALETで有酸素運動! どっちかの1クラスでもOKですし、連続して2クラス参加する事もできます👍 毎水曜の晩、毎土日の朝やってます🙇🏽