☆YOGA養成コース in OSAKA☆

October 26, 2016

昨日から2日間CPY YOGA養成コースの為大阪に来ております!

 

昨日ヨガ養成コース1日目だったのですが、やはりヨガは楽しい

ヨガマット1つ分のスペースで滝のような汗が吹き出る!!笑

 

そして何より今まであまり意識できていなかったコア(体幹)の大切さがわかりました。

 

これはどのスポーツも使える

て事でしっかり学んできたいと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

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