☆YOGAクラス☆

January 28, 2017

【YOGAクラス】

普通のYOGAと違い体幹メニューが多いです💪🏽

YOGAとサッカーエクササイズSALETの2クラス連続で行なってます(^^)

YOGAで柔軟性、体幹、サッカーエクササイズSALETで有酸素運動!

どっちかの1クラスでもOKですし、連続して2クラス参加する事もできます👍

毎水曜の晩、毎土日の朝やってます🙇🏽

 

 


 

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